Descrición
Ingrediente básico da cociña tradicional galega, nabo facer unha dieta saudable para a súa riqueza en fibra, minerais e vitaminas. Debido á súa baixa cantidade de calor e de baixo contido de graxa grelos son recomendadas para a perda de peso dietas. Ademais para o nabo conteñen glucosinolatos, compostos de observados efectos anti-cancro.
Ideal para consumir en viños, cremas, Revoltos, tortillas....e no tradicional "lacón con grelos".
Información Nutricional: (Valor medio por 100 gr.)
Valor enerxético: 11,2gr.
Proteínas: 2,7gr.
Hidratos de carbono: 0,1gr
Graxa: 0,2gr.
Fibra: 3,9gr.
Avaliacións
Non hai comentarios aínda.